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超七成年轻人每天平均睡眠不足7小时

发布日期:2022-03-22 09:08:17阅读: 字体大小:[ 大 ] [ 小 ]

  超七成年轻人每天平均睡眠不足7小时

  广州日报讯 (全媒体记者蒋偲)昨天是世界睡眠日,智联研究院联合Just So Soul研究院共同发起睡眠日主题问卷,共同发布了《2022中国职场青年睡眠质量报告》,用数据揭开中国青年群体的睡眠状况。

  报告显示,超半数的职场年轻人每天都要熬到深夜0点以后才睡觉,只有2%的人能每天睡够10小时,而超过七成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。从职场维度来看,交通物流、房地产建筑业、IT互联网成为最缺觉的三大行业;市场、广告、公关、法务、客服、销售等行业则组成了“熬夜先锋队”。

  数据显示,超五成的职场青年每天都要熬到深夜0点以后才睡觉,13%的职场青年凌晨2点以后才入睡,这意味着,10个职场青年里就至少有1个每天都在“熬大夜”。从其他时间段来看,42%的职场青年会在22点-0点之间睡觉,仅有6%的人会在22点前入睡。

  值得注意的是,报告显示,这一代年轻人的入睡时间也受居住状态的影响,通常个人空间越多,睡得越晚。独居、独卧人群熬到2点以后就寝的比例分别为17%、14%。

  从职场角度来看,农林牧渔行业的人相比其他行业来说,在22点前睡觉的可能性最高,而最喜欢熬到2点之后是文娱行业(文化/传媒/娱乐/体育),占比超2成。从岗位上看,市场/广告/公关人最能“熬大夜”,他们中的19%都选择2点以后才睡觉,其次是法务、运营和销售。 【编辑:张奥林】